Sóda bikarbóna – zdravá alebo nie?

Jedlá sóda, alebo sóda bikarbóna môže človeku veľmi pomôcť, a to nie len pri tráviacich ťažkostiach. Avšak názory na jej vplyv na zdravie sa výrazne líšia. Niektorí na ňu nedajú dopustiť, iní sú skôr skeptický. Pravda je tu aj tu. Sóda nám určite môže pomôcť, ale taktiež poškodiť.

žaludek
 
Ja osobne mám jedlú sódu vždy po ruke. Môj známy ju užíva napríklad vtedy, keď cíti, že má v sebe acetón, je totiž diabetik a tento stav sa deje vtedy, keď má dlhšie vyššiu glykémiu. Aj moji rodičia na sódu nedajú dopustiť. Užívajú ju vždy, keď im nie je najlepšie na žalúdku. Niekedy som takéto stavy riešil aj ja zásadne sódou. Mali by ste ale vedieť jednu veľmi dôležitú vec. A to, že jedlo v žalúdku a sóda bikarbóna vás môže zabiť.
Ak ste sa prejedli a vo vašom žalúdku sa nachádza množstvo nestrávenej potravy, sódu nikdy neužívajte. Jedlo vytvára v tele kyslé prostredie. Sóda ho má zneutralizovať. Ak sa však v žalúdku nachádza spomínaná potrava, vyrobíte si v ňom akúsi výbušninu. Kyselina plus zásaditá látka, rovná sa veľmi zlá vec.  Žalúdok vám môže doslova explodovať. Môže to znieť prehnane. No v skutočnosti nie je.

soda
 
Sóda vytvára v tele zásadité prostredie. To je veľmi dobré, pretože nadbytočná kyselina nám nerobí dobre, a to hlavne z dlhodobého hľadiska. Užívať by sme ju mali skôr preventívne. ak je vám nevoľno ihneď po jedle, užite radšej tabletky určené na zlepšenie trávenia, poprípade vypite bublinkovú vodu, alebo pivo.
Spomínaný diabetes a acetón v krvi sóda taktiež dokáže vyriešiť. Hlavné je, aby ste to s ňou, ani v tomto prípade, nepreháňali. Sóda by sa nemala užívať dlhodobo a hlavne nie veľké množstvo naraz. Maximálna dávka, je jedna kávová lyžička, najviac dvakrát denne. v najhoršom prípade si ju dajte trikrát, ale ani o jednu lyžičku viac. Acetón môžete navyše vyriešiť aj inými prostriedkami. Napríklad harmančekovým čajom.

Pokožka plná baktérií

Ak patríte k extrémne čistotným osobám, nasledujúce riadky vás môžu trošku znepokojiť. Niektorí totiž vnímajú baktérie, ako hotovú pohromu. Váš byt môže byť pravidelne dezinfikovaný stovkami čistiacich prostriedkov, ale verte, že tieto malé potvory, sa v ňom nachádzajú aj tak. Rovnaké je to s osobnou hygienou. Umývanie rúk, sprchovanie dvakrát denne, nič z toho nepomôže. To je však viac než dobré. Baktérie totiž k životu nevyhnutne potrebujeme. Osobitnou kategóriou je naša pokožka.

bakterie
 
V a na našom tele, by sme pod mikroskopom našli tisícky až milióny baktérií. Mnohé z nich dokážu nášmu zdraviu poškodiť. Bez niektorých, však náš organizmus nedokáže existovať. To platí aj pre našu kožu. Poznáme desiatky prospešných baktérií, ktoré našu pokožku chránia pred vonkajšími vplyvmi, alebo jej dodávajú potrebnú výživu. Vymenovávanie všetkých, by nám trvalo veľmi dlho, takže sa pozrime na zopár najdôležitejších a i najčastejších z nich.
 
Micrococcus Luteusje prirodzenou súčasťou našej pokožky. Jej hlavnou funkciou, je zjednodušene  povedané, ochrana pred slnečnými lúčmi, teda UV žiarením. Staphylococuccus epidermidis je ďalšou prospešnou baktériou, ktorá na našom tele žije bežne. táto potvorka, chráni pokožku ale i celý organizmus, pred vonkajšími chemickými vplyvmi. V niektorých prípadoch, však dokáže aj poškodiť. Ide najmä o ľudí, ktorí trpia kožnými alergiami, či inými ochoreniami. Negatívne pôsobí aj vtedy, keď sa nám v nadmernom množstve dostane do vnútra tela.

erotika
 
Pokiaľ trpíte častými kožnými problémami a je jedno v akej podobe, mali by ste navštíviť dermatológa. Problémom totiž môže byť aj nedostatok týchto dobrých baktérií. Pri používaní krémov, alebo pleťových vôd na čistenie pokožky, by ste si mali vždy vyberať také, ktoré nezabijú všetko „živé“. Baktériám však najviac ubližujú rôzne antibakteriálne prípravky, ktoré sa dnes tešia veľkej obľube. S ich používaním to preto nepreháňajte.